疲れているとき程丁寧に


8月に入り殆ど休みがなくて、

時々、訳もわからずにイライラしてしまう。

そんな時、自分をリセットするために水を浴びたりヨガニードラをしてみたりする。

ヨガニードラは寝ながら出来る瞑想で頭も身体もとても軽くなる。

寝る時間が少し減っても、明日の自分のために少しでもコンディションを良くしたいと思うから、

心地よいと思うセルフケアを丁寧に丁寧に。

化粧水の量を少し増やしておまじないをかけながらお手入れしたり、

美容液にアロマオイルを入れてみたり

マヌカハニーでパックしたり

いつもより念入りにマッサージしたりケアする時間がとても大事。

女性でいる限り美しくありたいと思うのは当たり前の事。

忙しいから自分の事をおざなりにするのは嫌。

人に見られるから美しくいたいとか、お洒落でいたいって言うんじゃなくて

やっぱり綺麗でいる方が、前向きな行動がとれると思う。

恋や仕事やプライベートでも。


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by t7moko | 2013-08-21 00:17